آموزش ماساژ کودکان

آموزش ماساژ کودک

ماساژ کودک باعث احساس امنیت در کودکان میشود. این امر اعتماد به نفس کودک را افزایش داده و باعث رشد بهتر او از نظر جسمی و فکری میشود.تحقیقات نشان می‏دهد: کودکانی که با محبت و مهربانی لمس می‏شوند، کمتر از آنانی که تماس محبت‏آمیز با والدینشان ندارند گریه می‏کنند یا بیمار می‏شوند.

این آموزش به زبان ساده تهیه شده است. والدین میتوانند با این ماساژ برای نوزاد خود حس خوبی برای خود و نوزادشان به وجود آورند.

شرایط ماساژ نوزاد

1-اتاق باید گرم و ساکت باشد

2-نوزاد روی یک پتوی نرم روی زمین باشد

3-بلند نودن ناخن والدین

4-ماساژ بعد از حمام گرم بهتر است

5-رو به روی کودک بنشینید تا با دیدن شما احساس آرامش کند

6- در انتخاب روغن دقت کنید

7-به هیچ وجه با شدت ماساژ ندهید

8-اگر فرزند شما دارای نیازهای خاص و یا شرایط پزشکی است لطفا با پزشک مشورت کنید

آموزش ماساژ کودک

پا

-1با یک دست مچ پا را گرفته و دست دیگر را از انتهای ران به آرامی تا مچ پا می کشیم(چند بار تکرار کنید(

2-پشت پا را با هر دو دست گرفته و کف چا را با انگشتان ئشصت مالش آرام می دهیم.

3-کف پا را با هر دو دست گرفته و با دو شصت مالش می دهیم.

4-کل کف پا را مانند شکل گرفته و مکث کنید.

5-با کف دو دست وسط ساق را گرفته و و مانند درست کردن خمیر بازی مالش می دهیم و باید توجه داشت که این حرکت برای مفصل و زانو خطرناک است (یک بار هم وسط ران)

6-پا را مانند شکل هم در قسمت ساق و هم ران گرفته و مکث میکنیم

شکم

7-با انگشتان یک بار در جهت عقربه های ساعت و بار دیگر خلاف آن دست خود را می چرخانیم. توجه کنید که این حرکت زیر قفسه ی سینه باشد و به مثانه فشار وارد نشود. آرام و با فشار کم انجام دهید.

8-زانو را به شکم نزدیک کرده 10 ثانیه نگه داشته و سپس رها کنید.

9-دست را روی شکم کذاشته و مکث کنید.

اگر کودک مبتلا به یبوست یا اسحال است از ماساژ شکم بپرهیزید

قفسه سینه

10- انگشتان دو دست را در مرکز قفسه سینه گذاشته و به آرامی به طرفین (زیر بغل) می کشیم (چند بار تکرار کنید)

11- دست بر روی قفسه سینه گذاشته و مکث کنید.

بازو و دست

12-مچ را با یک دست نگه دارید ودست دیگر را از انتهای بازو ته مچ بکشید و این حرکت را به آرامی انجام دهید (چند بار تکرار کنید)

13-با کف انگشتان مانند شکل وسط ساعد را گرفته و مانند درست کردن خمیر بازی مالش می دهیم و باید توجه داشت که این حرکت برای مفصل و آرنج خطرناک است (یک بار هم وسط بازو)